Yoga und Pranayama

 

Treffpunkt Egg

Forchstrasse 111

8132 Egg

 

Yoga und Pranayama sind eine wunderbare Möglichkeit, den Körper und den Geist in Einklang zu bringen, die Muskeln zu stärken und das Atemvolumen zu erhöhen. Ich biete Dir die Möglichkeit, Dich 75 Minuten lang aus dem Alltag abzumelden und Dir auf der Matte eine Auszeit  und einen Moment für Dich ganz allein zu gönnen.

Wir werden mit unserem Körper, Atem und Geist arbeiten und ihn mit gezielten Übungen zur Ruhe kommen lassen. Das hilft uns flexibler zu werden - sowohl körperlich wie auch geistig - und Alltagssituationen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

Sowohl Anfänger wie Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

 

 

Kurs: Jeden Dienstag

Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr

Kosten: CHF 25.00 pro Lektion, CHF 225.00 im 10er Abo, Probelektion CHF 17.50

Ort: Treffpunkt Egg, Forchstrasse 111, 8132 Egg 

 

Ausfall:

16. Juli 2019

Während den Sommerferien findet die Dienstags-Stunde bei genügend TeilnehmerInnen statt.

 

Ab dem 19. August gehe ich in die Babypause und werde bis Ende Jahr von Annina vertreten. Mehr dazu hier.

 

Es kann sein, dass der Kurs auch einmal ausfällt. Die angemeldeten Teilnehmer werden informiert.
Anmeldungen sind verbindlich und Versicherung ist Sache der Teilnehmer.


Yoga und Pranayama

 

Treffpunkt Egg

Forchstrasse 111

8132 Egg

 

In diesem Kurs setzen wir den Fokus auf das Aufwecken sowohl des Körpers, wie auch des Geistes. Mit gezielten Übungen stärken wir die Muskeln und unseren Geist um voller Elan den Wochenendspurt in Angriff zu nehmen. Wir öffnen unser Herzen was unsere Laune hebt und uns den Blick für alles Schöne öffnet. In diesen 75 Minuten kannst Du richtig durchatmen und für einen Moment den Alltag vergessen.

Sowohl Anfänger wie Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

 

 

Kurs: Jeden Freitag, Ausfälle an allen Schulfreien Tagen (Gemeinde Egg)

Zeit: 9:30 bis 10:45 Uhr

Kosten: CHF 25.00 pro Lektion, CHF 225.00 im 10er Abo, Probelektion CHF 17.50

Ort: Treffpunkt Egg, Forchstrasse 111, 8132 Egg 

 

Während den Sommerferien fällt die Freitags-Stunde aus.

 

Ab dem 19. August gehe ich in die Babypause und werde bis Ende Jahr von Annina vertreten. Mehr dazu hier.

  

Es kann sein, dass der Kurs zusätzlich einmal ausfällt. Die angemeldeten Teilnehmer werden informiert.
Anmeldungen sind verbindlich und Versicherung ist Sache der Teilnehmer.